今天你的口罩戴对了吗？

2020年疫情爆发以来，新型冠状病毒是一种传染性比较强的病毒，主要的传播途径还是呼吸道飞沫传播和接触传播，如何正确做好个人防护是大家非常关心的问题。那大家都会戴口罩吗？你今天戴口罩了吗？今天德州两山科技小编整理了一些正确戴口罩的小窍门，希望和大家一起分享。

一、正确戴口罩的小窍门

1、我们拿到一个一次性口罩，先要区分它的正反面。从颜色来看，一般口罩颜色较深的一面为正面，口罩反面的颜色较浅一点；从材质来说，一般用手摸起来质感比较光滑的是反面，而摸起来有摩擦感的则是正面。我们戴口罩的时候，一定要口罩的反面朝内贴近自己皮肤，口罩的正面朝外，大家千万别戴错了。

2、区别了口罩的正反面，我们就要区分口罩的上下了，一次性口罩上面都会有一根很细的可弯折的金属条，有金属条的一端是口罩的上方，大家不要戴反了就尴尬了。在区分了口罩的正反面和上下后，我们戴口罩的第一步就是先用双手紧捏金属条，让口罩的上端紧紧贴紧自己的鼻梁，这样也能够使口罩不容易往下掉。

3、把口罩的两根绳子挂在耳朵上面，我们还需要把口罩用手往下拉伸一下，要把嘴巴和下巴全部包裹起来，这样才算是真正意义上把口罩戴好了，才能够起到防灰尘和雾霾的效果。

二、市面上常见的四类口罩

1、 普通脱脂纱布口罩

◆ 防护效果：纱布口罩能起到的防护作用微乎其微，只能挡住一些灰尘和粗大颗粒物，空气质量较好时用这种即可。另外，冬天冷空气来袭，出门作为面部防护保暖用品也是不错的选择。

◆ 慎用人群：这类口罩使用很广泛，但没有相应使用标准及规则，不建议老人和儿童经常使用。

◆ 使用建议：棉质口罩每天可采用泡热水、暴晒等方式消毒，清洗时不要用力揉搓。

2 、一次性医用口罩

◆ 防护效果：医用口罩主要是针对呼出的气体进行过滤，防止医患之间的感染。它们大都是基于无纺布，或者类似的大孔径纤维制成的，也不能够有效抵御PM2.5。越厚的口罩透气性越差，如果不注意使用卫生，还会导致细菌的繁殖。

◆ 慎用人群：老人、儿童等敏感群体可以使用。

◆ 使用建议：佩戴1小时左右，要摘下呼吸一段时间。

3、活性炭口罩

◆ 防护效果：可有效阻隔空气中的苯、甲醛、异味、恶臭等有害气体，保障人体健康，但对于细微的颗粒，如“PM2.5”等却达不到有效的阻挡效果。

◆ 慎用人群：活性炭自身也是一种颗粒，很有可能被佩戴者吸入，慢阻肺患者慎用。

◆ 使用建议：特殊场合可用，例如家中装修，有明显甲醛气味时，佩戴活性炭口罩可以有一定的过滤气味的效果。

4 、N95类专业防尘口罩

◆ 防护效果：专业防尘口罩密封效果好，适合在特殊的环境中使用，例如在人多、空气质量差且不流通、可能存在大量病原菌的公共场所。

◆ 慎用人群：呼吸阻力较大，尤其不适合心血管疾病的患者、有呼吸系统疾病人群。患者戴上去之后很容易造成呼吸困难，因缺氧而感到头晕。

◆ 使用建议：特殊需求人群佩戴半小时后也需要摘下呼吸半小时，长时间佩戴会损伤呼吸系统。

佩戴口罩前

在佩戴口罩前，首先应该将自己的双手清洁干净，用消毒水或者酒精消毒，洗手正确步骤见下图。

三、佩戴一次性口罩的注意事项：

1、佩戴口罩前，建议先洗手；

2、遮盖口、鼻、下巴

3、 根据鼻梁固定鼻夹

4、在耳部系紧系带

5、注意四边的密闭度

6、调整舒适度：

四、脱卸一次性口罩的注意事项：

1、先洗手再脱卸口罩；

2、先解开耳朵部系带

3、抓住系带从脸部移开口罩，避免正面接触

4、丢弃于专用污物桶

戴口罩是预防呼吸道传染病的重要防护措施，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含有病毒的飞沫，防止佩戴者吸入。以上就是正确戴口罩的小窍门的分享，如果想要了解更多的资讯，请继续关注德州连山科技有限公司官方网站：https://www.dzlskj.cn/。